Ser una mamá ansiosa

Por mucho tiempo pensé que yo estaba sola en esto, pensaba que solamente yo y mi fucked up brain pasábamos por estos episodios de miedo irracional y pensamientos negativos en espiral que no paraban nunca. 

Luego me di cuenta que MUCHAS mamás (si no es que todas) alguna vez en su vida de madre experimentan ansiedad, sobre todo relacionada con la maternidad: desde ese terror que te da pensar que tu hijo deje de respirar en las noches hasta pensar en qué tipo de amigos tiene en la secundaria y si serán buena influencia para el o ella. 

He tenido oportunidad de platicar con muchas mamás sobre estos temas y es tan reconfortante saber que no estoy sola y que es algo que todas sufrimos en diferentes proporciones. 

En mi caso yo siempre he sido una persona ansiosa, desde pequeña al parecer. Soy la hija mayor de 3 y siempre he sentido el peso de ser "el ejemplo" en mis hombros. Siempre he querido hacer todo perfecto y es ahora cuando por fin entiendo que eso es IMPOSIBLE. 

Pero definitivamente la ansiedad de una persona sin hijos no se compara con la que experimentas cuando te conviertes en mamá. Es un miedo irracional al entrar a un mundo totalmente desconocido, y a eso súmale las hormonas, no dormir y litros de café y PUM! bomba de ansiedad segura. 

Entonces les comparto lo que yo siempre les digo a las mamás con las que platico sobre esto: 

"Tienes que hablarlo. Tienes que expresar qué sientes y cómo. En la medida de lo posible.
Verbalízalo, explícale a tu pareja (que seguramente no sabe ni qué onda contigo) que te pasa. 

Explícale tus miedos, tus frustraciones, explícale cómo puede él ayudar a que
te sientas más segura.
Explícale que no se trata de él o de no amar a tus hijos,
se trata de algo muy interno que no logras controlar por completo. 

Además de esto: DEBES PEDIR AYUDA.
A mi me costó mucho tiempo entenderlo y aceptar que necesitaba ayuda y que no podría yo sola.
En este tiempo se que le hice daño a mis peques y a mi familia
por mis arranques, mis lágrimas, mis miedos, mis frustraciones
y sobre todo cuando no las compartía, porque se hacían más grandes. 

Pero nunca es tarde, nunca nunca nunca. Siempre se puede mejorar y siempre se puede recuperar la paz ♥ 

Todo tiene solución y todo se puede trabajar, es cuestión de apoyo profesional y emocional, es cuestión de amor y de trabajo duro, pero es posible. Y es un trabajo que se debe hacer todos los días."

Aquí estoy para ustedes siempre ♥

Gracias por leerme!

Daniella